日常に潜む謎を解き明かす

運動

非力(2019年5月5日)

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人生初のパーソナルトレーニングジムへ行ってきた。

 

トレーニングといっても、申し込んだのがストレッチのコースなので、筋トレはやらない。

 

まあ、そのうち筋トレのコースを申し込む可能性もあるが。

 

毎週ドクターストレッチに通っているから、ストレッチには慣れているが、やはり場所が変わると新鮮だ。

 

ストレッチ終了後には、少しだけ筋トレ体験。

 

普段行ってるジムでは、フリーウエイトエリアはマッチョな人がたくさんいて、俺みたいなヒョロヒョロ体型の人は行きにくい雰囲気なんだが、パーソナルジムだと周りを気にしなくていいからいいかも(謎)

 

懸垂をやらせてもらったが、全然できなかった。体重は軽いが、筋力がなさすぎるんだろう。

 

懸垂をできるようにしたい。今まで筋トレの目標は特になかったが、目標があったほうが楽しいと思う。

 

とりあえず、懸垂3回を目標に頑張ろう。

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