2020年1月

2020/01/25 -筋トレ

金曜日はパーソナルジムへ。先週は初のパーソナルトレーニングだったが、今日はこれまでと同じくパーソナルストレッチ。終了後、ジムへ。今週からついにフリーウエイトエリアデビュー。ベンチプレス …

2020/01/20 -日常

雨の中、自由が丘へ。髪を切って、その後、等々力の「PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI」。「PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI」 https://ta …

2020/01/18 -筋トレ

毎週パーソナルストレッチを受けているんだが、この前、トレーナーさんに「パーソナルトレーニングも受けてみませんか？」と言われた。普段ジムでひとりで筋トレしているので必要ないかと思ったんだ …

2020/01/16 -日常

ジムで筋トレ後、「Handi」へ。「Handi」 https://tabelog.com/chiba/A1203/A120305/12026828/ ここの店は本当に毎回 …

2020/01/15 -日常

ランチは「俺のBakery＆Cafe 東銀座歌舞伎座前」。いつもそこそこ混んでいるが、並ばずに普通に座れるので、銀座でカフェに困ったらオススメ。「俺のBakery＆Ca …

2020/01/15 -日常

いつも通り月曜日はランニング後、銭湯。そして、「ディヒマラヤキッチン」へ。「ディヒマラヤキッチン」 http://thehimalayakitchen.com/

2020/01/09 -日常

横浜のアソビルへ。まずはランチ。「横濱丿貫」 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14075484/ 濃 …

2020/01/04 -日常

箱根駅伝の復路をテレビ観戦。その後はジムへ。今日からようやくジムが再開したので、久しぶりに筋トレ。夜は2日連続でドンペリを飲む。今日は頭痛くならなかった。 …

2020/01/03 -日常

箱根駅伝を見た後、ランニング。俺の靴はヴェイパーフライではなく、初心者用の靴。ランニングは自分のペースで走るのは気持ちいいが、駅伝みたいに周りと競争しながら、自分の限界のスピードで走る …

2020/01/01 -日常

今年も明治神宮へ。いつも通り10時30分に待ち合わせ。 3人で行く予定だったんだが、ひとり体調不良で来れなくなり、2人で行くことに。ランチは「viva goa india …

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