金曜日なので、パーソナルストレッチへ。
気温が低くなってきた＋昨日の筋トレのせいで、いつもより若干硬かったが、ストレッチ後はだいぶ柔らかくなった。
ストレッチを始めてから1年半くらい。正直痛いだけで何も気持ち良くはないんだが、よく続いている。
あと少し記録を伸ばしたら、今度はもっと楽しめる習いごとをしたい(謎)
ストレッチ終了後、ジムで筋トレ。帰りは「ディヒマラヤキッチン」。
「ディヒマラヤキッチン」
https://tabelog.com/chiba/A1203/A120305/12045020/
金曜日だからかもしれないが、珍しく混んでいた。いいことだ。