鉄の体(2019年3月13日)

今日は「ドクターストレッチ」へ。

最近、記録が停滞しているので頑張らねば。

(ほぼ)毎日のセルフストレッチと週1回のドクターストレッチは続けているんだが、他に何かできることはないだろうか。

さすがに週2回ドクターストレッチに通うのは嫌だし。

普段の生活で座っている時間が長いのはあんまり良くなさそうな気がするから、たまには立ちながら仕事しようか(謎)