毎週恒例の「ドクターストレッチ」へ。
「ドクターストレッチ」
https://doctorstretch.com/
寒いと体も硬くて記録も伸びにくいようなんだが、今のところ順調に少しずつ伸びている。暖かくなってきたら、もっと伸びるんだろうか。
今日で回数券(11回分)がなくなったから、また11回分を購入。
ストレッチで今まで一体いくら使ったんだろうか。怖いから計算するのはやめておこう(謎)
ある程度まで柔らかくなれば、その後はセルフストレッチでも柔軟性を維持できるようなので、それを目指したい。